Обучение хатха йоге

Йога в горных лыжах.

Йоги в горных лыжах очень много называют её обычно на европейский манер упражнениями на баланс. Существует и йога сознания в горных лыжах, например просмотр трассы с переживанием всех образов с закрытими и с открытими глазами и это тоже вид йоги сознания, Раджа йога, только называют её идеоморной тренировкой. Те спортсмены и тренера, которые глубоко погружаются в спортивную психологию: в перезапись переживаний, в стирание мешаюшего опыта, в запись и копирование опыта, те уходят в йогу целиком. Из таких мы знаем: Линдсей Вон, Микаэла Шифрин, Феликс Нойройтер и другие. Ричард Бергер практикует подобную йогу очень давно.

Пример йога асаны в исполнении Линдей Вонн.

Эта асана хорошо тренирует связки участвующие в боковом выносе веса и течение энергий, как в теле, так и в сознании горнолыжника

Дыхание и горнолыжная техника.

Для более эффективной перезаписи закатаных годами горнолыжных ошибок, ученика обучают нанизывать даижение на дыхание Так что само дыхание становиться позвоночником техники и управляет фокусами внимания горнолыжника. Подобного рода технологии ствндартны в школе высших достижений. Тренер готов обучить новой эффективной точке сборке сознания обучаемого ученика (спортивная психология) и другим деталям из спорта высших достижений.